就是那套从皮膜开始，逐渐深入的锻体方式。
不是不能修炼，而是需要耗费的资源太过惊人，起码以此时吴东的财力，根本就支应不起。
谷洯
想想看，单单就是炼皮一项，修炼到大成需要的财力数以亿计，还需要耗费大量时间，性价比实在太低了。
相反，《龙蛇演义》世界的劲道修炼之法，倒是相当的适合，只是威力没有小说中那么夸张罢了。
《龙蛇演义》世界的劲道修炼之法，究其本质就是锻炼筋骨，通过筋骨之间的挤压摩擦产生特殊劲力。
到了高深层次，就是修炼皮毛以及身体更细微处。
对于这些，吴东很容易就能达到，所谓的整劲，只一个呼吸功夫就完成了。
就是明劲层次，以脊椎为柱，猛然甩出一拳，发出了细微的砰然响声。
只是气爆声太过微弱，显然威力也就一般得很。
与此同时，整个上半身尤其是甩拳的手臂，肌肉一阵阵酸麻难受，显然锻炼得很不到位。
吴东有些怀疑，不知道这里是不是《龙蛇演义》的世界？
反正，在他的记忆深处，从来没有听闻过王超此人，还有什么所谓的武道大会，也没见识过厉害的内家拳高手。
以他此时普通高中学生的正常身体素质，加上一些运劲用劲技巧，打三五个成年壮汉不成问题。
若是将身体锤炼一番，适应了明劲的劲力需求，怕是能够轻松干翻十个八个成年壮汉。
至于能不能达到《龙蛇演义》中，那么强大的战斗力，吴东觉得有些悬。
气血武道气血武道，关键还是在‘气血’之上。
不过以他的武道境界，想要根据老弟的身体状况，弄出一套简单轻松的热身动作，还不是跟玩一样？
暂时没有教导老弟内家拳，或者外门武功的想法。
单单就是简单的热身锻炼，就足以让他的身体保持在相当的水准，暂时足够了。
老弟毕竟才十七岁，性情方面并没有三十岁后稳重。