没有任何一个人会拒绝强大，如果有，那他一定没有付出过努力。
当你享受一件事情的时候，时间总是过的很快。
转眼间，时间已经来到11月份。南加大也开学快两个月了。他们的训练计划也宣布告一段落。
通过两个多月接近三个月的训练，廉稻和武切维奇两个人直接壮了一圈，廉稻的体重由原来的82kg到现在的90kg。整整提升了8kg，16斤。关键这还是增肌，体脂率只有8%。他的整体数值也是一个大变样。
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