沈浪在心中默念，面板属性再次浮现在他眼前。
除了最基础的个人信息外，面板属性上还增加了智能修炼模式，智能推演模式。
默念智能修炼，系统界面中就出现了“火炼金身”四个大字。
选择【一键修炼】。
系统提示音响起：“现在开始智能修炼，贴心提示：修炼期间，请勿移动，智能修炼模式将为你提供最安全的服务。”
旋即，沈浪感觉到一阵轻微的眩晕，紧接着，一股无形的力量注入他的体内，迅速将他的身体摆成五元朝心的姿态。
下一刻，一股热流流入他的体内，火炼金身自行运转，浑身骨骼一阵刺痛，就像被人用电钻一点点钻入骨髓，又在火炼金身的运行下，被反复捶打，飞快代谢……整个修炼过程，流畅，娴熟，甚至透着一股圆融自如的意味。
而且在这过程中，他因为不是亲身经历者，所能感受到的疼痛指数直线降低。
照这个趋势下去，都不需要一天，他就能将铜身修炼出来。
修炼，竟是这么轻松。
“停下！”
这个时候，沈巍伸手扣在了沈浪肩膀上，急忙喊道。
“检测到外力干扰，本次智能修炼模式到此结束。”
“爸，怎么了？”沈浪有些郁闷的问道，他修炼的正爽呢。
“你小子，不要命了，火炼金身的修炼不可急切，每修炼半个小时，就必须休息一天，否则会造成永久性的创伤。”
沈巍虽有些诧异儿子修炼时的娴熟，以及那一副没事人的样子，但还是郑重告诫道：
“想修炼更多时间，每隔半个小时，就必须涂抹一次祖传膏药，且中途休息两个小时，而每天修炼的最大上限时间是两个小时，超过这个限制，就算是膏药也弥补不回创伤。”
沈浪点点头，但内心不以为然。
他自然知道父亲所说的创伤是指什么，骨骼不像生铁那般坚硬，每一次修炼火炼金身，就是对身体的两次创伤。
短时间内或许看不出什么异常，但时间一长，骨骼的断裂缺口会越来越大，最终骨骼彻底断裂，重组不回，严重点甚至会丧失肌肉与骨骼之间的联系，整个人瞬间散架。
到那时，人废，武功也废。