叶倩怡闻言点点头，立马对着视频镜头说道：“大家听到叶晨师兄说的话了吧，千万不要瞎炼，即便是你对练武很感兴趣，也一定要按照龙晨师兄的教导来，我这边会将今后每一期的内容都保留下来，你们多多看看哈。”
“为自己也是为关心你的人负责。”a
【明白了，明白了！（敬礼）】
【小怡还是很关心我们的呀。】
【看了一眼我的右手，莫名有些感动。】
【龙晨师兄牛逼！我按照您讲的品平心静气一分钟，果然之前不舒服的症状全部解除了。】
【我也是，手可以自由活动了。】
【谢天谢地，总算是不疼了。】
【+1】
.....
一两分钟之后，龙翔飞、杜乐伟等十六人也都解除了状态。
“好了，为了让大家更快更安全的进行第一次运气，我做一次示范，你们可以跟着我一起做起来，不过一旦察觉到异样，就立刻停下来就是。”
说完，龙晨双脚张开，整个身体微微下蹲。
龙翔飞、杜乐伟等人也是纷纷照做。
“伸出右手。”
龙晨将自己的右手缓缓伸出，为了让大家看清楚运气路线，龙晨已经将衣袖掀起来，露出如同钢铁一般手臂。
【哇，龙晨师兄手臂上的肌肉好好看，肌肉纹路、血管更是清晰可见！】
【作为男人我慕了。】
【这就是高手的手臂么？！】
“现在将脑袋放空，不要去任何与修行无关的事情，这叫排除杂念，这点不光是在现在即便是在今后的修行过程中也很重要，心思较重、杂念较多的人，修行效果会比较差，人和人之间的差距就是在这里产生的。”
龙晨说完，特意停顿一会，给足大家有时间去调整心态。