说完，周建国收拳回气，再次站成一个三体式。
有了周建国的亲自展示，大家对于三体式的姓趣更强了，一个个都极为人认真的站立三体式，这一点就连何雨柱都没有例外。
何雨柱经过那一天之后，第一次开始对自己严格要求，练武的时候都极为认真，刻苦。
以前他是不到七点钟不起来，就算是起来了，也还得在被子里面捂一会，不到八点钟不要想他出门，但是现在他都和院子里面一同行动，并且在修炼的时候，极为刻苦。
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