比如听见‘齐步走’口令，左脚向往正前方迈步，按照先脚跟后脚掌的顺序落地。
右脚照此法动作：上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。
两臂前后自然摆动。
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米。
向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
平时看似简单的动作，真要较真要求起来，可是十分看重身体的协调性。
练了有十分钟。
二班这边，麻人杰无奈叫停。
“我也懒得说教你们，这才我让你们自己说，咱们班有哪些地方不对，尽管提出意见！”
大家你看看我，我看看你，都没有吭声。
沉默稍许。
司马战歌主动站了出来。
“班长，我觉得无论是队列，还是步伐，最大的问题还是出在陆飞身上！”
陆飞：“？！”
我特么躺着也中枪？
“你别血口喷人，别什么屎盆子都往我头上扣！”他暴跳如雷！
“闭嘴！”麻人杰训斥一句，“让你说话了吗？别一点纪律都没有！”
司马战歌及时补刀，“班长，我愿意陪陆飞训练，教教他怎么摆正姿势！”
说完，他暗笑一声，眼神颇有些不怀好意。
你在教我做事……？陆飞怒了，“是骡子是马拉出来溜溜，有本事咱们比一比！”
两人针锋相对，眼神似乎能碰撞出火花。