在这个世界，日本高中篮球大赛的红火程度似乎不逊美国的高中篮球。
上课时流川枫一直在睡觉，体力真的不行。他每天除了打篮球就是睡觉和吃饭，其他什么都不干。杨简是听课练日语，百无聊赖。
下午球队训练，安西教练又来了，他开始对球队感兴趣。
杨简不需要卖力的训练，主要是指导队友们练球，给他们每人都制定了单独训练计划，练一段时间再打练习赛实战。
樱木花道除了低位的转身单手抛投外，每天还要练习一百个罚球。他用的是标准姿势，不会用什么端尿盆了。
流川枫继续练欧洲步和后撤步，另外多跑圈练体能。赤木刚宪练习高位中投和掩护策应传球。其他人的训练比较随意，是练习基础技术为主。
休息时，赤木和彩子聊天说起了宫城良田的事，问他能不能归队参加预选赛。
杨简知道这是一段大剧情即将开始，在这之后，湘北队的阵容深度会再次升级。