孤城，残兵，喋血。
一夜激战，天色微微放亮，经过彻夜激战后，攻，守双方都露出疲态，荷军迟迟无法攻占全城。
而石亨身旁的随扈兵力，也从最初的十几人发展到了三百多，正躲在市舶司衙门一侧的民宅里暂作休整。
残破的王城里血流成河。
“呼，呼。”
陈永华斜靠着一面断墙，大口喘息着。
一阵头晕眼花。
“呼。”
以内家功呼吸法竭力调整着呼吸，周身疲惫之感渐渐消褪，耳目渐渐恢复了清明……
其实这世上哪有什么内家功。
这都是科学。
人在跑步，游泳时，如果你是用肺的上半部呼吸，那么你就不可能得到足够的氧气。
因为一个人的氧交换区域，主要是在肺的下半部。
因此，就算你大口呼吸，如果你只将空气吸进肺的上半部，你的血液中也不会有足够的氧气。
内家功就是深呼吸，将空气吸入肺的下半部，就是运动员常用的腹式呼吸法，甚至有人能做到用腹部横隔膜的力量，来辅助呼吸……
你每一次呼吸，吸入的氧气量远超常人，血液中的含氧量自然就高，那么你的体能，爆发力，持久力自然就非常强。
这就是内家功的秘密。
“呼，呼。”
耳目渐渐清明，陈永华睁开双目，环顾左右，瞧着不远处的石亨石大人和那些军宪司精兵。
这伙人的单兵素养，让他目瞪口呆，觉得背心发凉……
彻夜激战，好些人都受了伤，正在流血，可一个个都健步如飞，竟然还是一副生龙活虎的样子。