第4章 身体的锻炼计划

作者:请叫我长歌 加入书签推荐本书

作为天斗帝国兵马大元帅项戈龙的亲孙子,项昆仑最大的好处便是要什么就有什么。

他木桶里随便一株药材都足以让一个普通的家庭过上几十年幸福的生活,这样的药材,他这个木桶中足足有上百株。

不得不说,富家弟子的生活不是普通人可以想象的。

有了项家强大的资源支持,项昆仑觉得自己能将自己的体魄提升到一个非常强大的程度。

眨眼间,一天的时间便迅速地流逝了。

还是那处熟悉的演武场,依旧只有项昆仑一个人。

他的面前静静地摆放着两块巨大的哑铃。

站在两块巨大的哑铃面前,他的体型显得微不足道,但他想也没想,便直接用双手握住两块哑铃中间的铁棍。

重重地哼的一声,顷刻间,全身发力,身体的表面顿时浮现出一块块强健而有力的肌肉。

没多过久,这巨大的哑铃便被他举过胸口。

远远望去,可以看到他颤抖的手以及红透了的脸。

“不行,举起这千斤重的哑铃还是非常吃力。”项昆仑涨红着脸暗道不好,但即使这样,他还是稳稳将哑铃举过头顶。

他天生神力,体魄强大,恢复力更是一绝。

所以他年仅六岁便有了一米六的身高,一身腱子肉更是让同龄人为之震撼,项戈龙也经常说他去到军中绝对是猛将。

现在的他看上去跟那些十岁左右的男孩没有什么太大的区别,他跟十岁左右的男孩唯一的区别就是那张稚嫩的脸。

“不行,我必须要坚持!”

哑铃巨大的重量让他的身体不停地颤抖,呼吸急促,脸色瞬间涨得通红,很明显,哑铃的重量让他有些难受。

即使这样他还是咬着牙齿,将这巨大的哑铃一上一下举起,而且很快便稳定了下来。

在哑铃的作用下,他身上多块肌肉同时得到有效锻炼,如果能够坚持下去,他的身体强度和力量都会得到有效的提高。

他平时就是依靠举哑铃这种方式来锻炼他的臂力的。

不过除了举哑铃之外,他还有一些其他的方法提升自己,实际效果也非常不错。

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