表象上可能就是青肿一块的事，但其实，就是这样的一些表象，比如膝盖、手肘、韧带的一次次抗压磨损，最后可能会造成突然发生的严重后果。
甚至出现韧带断裂这一类最严重的情况，在早前，这样的伤基本就是直接宣告一名球员的职业生涯的结束。
现在虽然好了很多，可以通过外科手术进行缝合治疗，尽量延长运动寿命，但康复后的运动员往往状态也大不如前。
所以，重视平时，显得很关键。
想缓和、消除、控制这些慢性伤，在医疗和康复技术方面有很多有效的方法。
但在她所学习的领域里，与其手疼医手，脚疼医脚，更多的该是平时的营养和锻炼、理疗手段的搭配。
通过科学的营养摄入，合理的体能训练和赛训后的一些理疗辅助，能够很好的控制慢性伤病的恢复，避免小伤、磨损朝着不可逆的方向恶化，从而能长久维持运动员的一个良好身体状态。
“那好！”
鲁指导很高兴，满意的点点头。
“这样，小姜，你和后勤打个招呼，今天小卢这边就不回去，让他们给安排个地方，省的他们两头跑……”
吩咐了姜教练，他转头看向卢林，道：“怎么样，晚上让小尹集合队员们带这些小子们聚聚，咱们爷几个也好好聊聊，有些东西，现在我挺想听你好好说说！”
卢林没反对，点了点头。
他也确实想和鲁教练聊聊，有不少话他想说的。
身边，
李教练看着鲁教练满面红光的和卢林、冯静两人说着话，他没插话，表情也是淡淡地。
可其实，他的心里在上下翻涌，他有说不出的羡慕。
鲁教练说的爷几个，他不好问这几个之中是不是包括他，可能、应该是包括，但他也有自觉，他不重要。
不过，他心里的情绪可不会表现出来，包括不包括他，他都会主动靠近。
鲁指导在青排赛时说的，还有刚之前说的话，言犹在耳。几年后省里排球的格局如何，他现在没法确定，但他相信，在其中，少数一两个人是关键。
鲁指导，无疑是这样的关键人物之一。
“不闲扯了，把孩子们集中一下吧，小冯，他们训练和比赛忙了一天，你给交待下注意的？”