虽然李瑞言一直认为对方传授的是武功，但是申杰一直看的很清，基本上应该就是一些强身健体的方法。不过不管是怎样，基础的练习肯定是少不了的。所以一双合脚的鞋子尤为重要。像是李瑞言那种穿着凉鞋去，那就是纯属找虐了。
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