若非对方身份是江南叛军，家学传承自江南百年世族，他差点以为又是一份不能炼的功法。
不过想要完成这份“遗愿”，必须离开江都城，南下三吴地区。
同样不可行。
“好在《建德十式》足够我修炼完整个都督阶段，甚至能稍稍窥望一下仪同级，暂时是够用了。”
……
修为达到下都督巅峰，接下来便要炼血化精，积累先天精气。
这个阶段，不管是北周侍官的经验，后土祠的教授，还是从其他修行者残魂里得到的信息，都是一个思路：水磨功夫。
后天血气来自于人体后天进食所得的养分，虽然可用，但不够精粹，含有大量杂质。
而且随着年龄增长，人体各项机能减退，血气还会持续加速衰减。
所以人只能逞一时之血勇，不足以依仗一世。
为了解决这个问题，修行者到达下都督巅峰后，就要尝试将混浊短暂的后天血气，转化为更精纯持久的先天精气。
这个转化比例，大约十血一精。
故而精气的积累速度，要远远慢于血气，非得有滴水穿石的恒心不可。
“大师兄萧阎在这个阶段磨了半年有余，尚且未能填满腹部气海。”
“我就算根骨资质比他好，没有三两月的功夫，怕也难成”
“慢慢来吧。”
……
十日后，长江边。
嘭！嘭！
杨遇安一拳轰出，两声巨响传来。
第一声是他拳头砸到树干上的。