这一晚，风平浪静。
家里这几朵花，虽然没有被暴风雨浇灌。
可她们第二天起来后，依旧红光满面，神清气爽。
换上运动服，她们跟着陆凛来到半山腰小树林。
有过抱树经验的南宫溪，刘火火看到树木，产生一种抱一抱的冲动。
奈何陆凛今天带她们来小树林，并不是教她们爬树。
而是要给她们传道。
所以心里就算再如何渴望。
两女也只能憋着。
“我今天要教你们的是五形拳，这门脱胎五禽戏的拳种，分为龙、虎、蛇、鹤、豹五门拳法。”
“其中的鹤形拳，具备延颜益寿的功效，更可以延迟衰老。”
一听可以延迟衰老，延颜益寿，几个女人纷纷面露喜色。
“就学这个。”
“其它不要了。”
陆凛哪能不知道她们的心思？
“我先演练一遍，你们认真看。”
他气质骤然一变。
几个女人眼前一亮。
感受他身上那股宗师风范，一个个满目星光。
“没有痞气的大狗熊，有点高不可攀啊！”
刘火火一脸赞同，“小流氓认真起来，真他娘带劲。”