七星宗中共有三位金丹道人。
除却七星道人这位金丹九层的金丹巅峰修士外。
另外两位一位名为觜火道人，另一位名为南宫适。
觜火和南宫适两人突破金丹时间差不多，不过相差数十年。
但是如今游历归来的南宫适已经到了金丹六层。
而南宫适还在金丹三层徘徊。
从七星道人口中得知，南宫适突破筑基时年龄颇大，虽然厚积薄发，但突破金丹时，年岁已过一百五十载。
虽然侥幸突破，但后劲似乎已经消失。
如今近两百载的修炼，才不过金丹三层。
宁涛将这些念头抛去，在与两者论道一番，相互印证猜想之后。
返回洞府之中。
这几年的修炼，宁涛已经到了金丹四层近乎圆满状态。
不过数载便能突破到金丹五层。
不过这段时间确实有些疏忽练体方面的修炼。
来到七星道人处，取来了拜托其帮忙收集的妖猿精血。
这妖猿精血在这海外还是颇为难得的，让宁涛不由生出一种离开此地的念头。
随后返回洞府之中，开始修炼那赤炎地火神通。
.......
三年后，浑身红光的宁涛身上慢慢暗淡下来。
随着一口浊气吐出，宁涛一脸轻松。
单手一招，一道暗淡的火焰出现在手中。