“自己喝下午茶的时候，不是摆拍的那种下午茶。就是穿着睡衣宅在家里，连妆都不化，一个人喝奶茶或者奶盖茶追剧，就很开心。还有泡澡的时候，自己给自己做了一顿好吃的时候……执笔大人……”宁宁说着说着突然哭了。
“怎么了？”
“我发现我轻松舒服的时候都是一个人。”
“那你喜欢这样吗？”
“我……我……”宁宁抽泣着，“我觉得很孤独。”
“所以轻松舒适和孤独是同时存在的。”
“是……但我只想要舒服，我不想要孤独。”
“为什么不想要孤独？”
“孤独让我感觉很难受，像是，像是不得不独自面对自己的时候……脑子里一直有各种各样的想法跑出来，无法休息，无法睡觉，我好累。这种累很可怕，无论睡多久都没有办法缓解的疲惫……我很害怕生活就是这样的，不会变得更好了。”
“生活会有所改变，但生活是随着你的心念所改变的。如果你愿意独自面对自己，面对孤独和恐惧，接纳它们，爱自己，那么你的生活也会变得不一样。”
“但是……但是我现在已经在地狱中了，我没有机会了，没有机会了……”
“你总是有机会的，没有学会的课题会一直出现，你可以在下一世中继续学习。”
“我……我要怎么学习？学些什么？”
“学习独处，学习爱自己。当时你死在手术台上的时候，只有你一人离开了，不是吗？就算生前再怎么讨厌独处，死亡这件事还是得自己做，没有任何人可以代劳的。”
“好可怕，好可怕。”
“我们都死亡过很多次，也重生过很多次。灵魂没有尽头，继续学习就是了。”
“就没有别的方法吗？更简单的方法？”
“简单？整容简单吗？”
“我一开始以为很简单，但其实不简单……”
“没有什么事情是简单的，捷径很有可能是陷阱。也许你可以在困难中尽量找到舒适的点，帮助自己度过困难。这个困难包括手术后的恢复期，也包括接纳自己的外貌本身。
无论外界如何评判，你都能勇敢地，有力量地去面对他们和面对自己。这种力量是来自于你的心的，是在不断克服各种困境之后所获得的自信。