而是花了很大的精力，去吃透基础剑法，以及花了更多的精力放在内功一道上，以气御剑。
陆子羽对于郭靖当下，已经有了一个初步的了解，招式杂而不精，内力平平，显然七怪没有高深的内功心法传授与他，这也正是应了马钰所想的那样，江南七怪空有侠义之心而无好的传承。
琢磨了片刻。
想要郭靖功夫有所长进，陆子羽决定从根本上解决，先从内功上抓起。
当即说道：“我传一篇心法于你们，你们仔细记住。”
一篇千余字的全真大道歌被陆子羽轻声念了出来。
“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴，先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝，过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室……”
全真大道歌，虽是全真基础心法，但无论内外门弟子，前期修炼的都是它，练出的内力中正平和，几乎没有走火入魔的风险。
“记住了多少？”陆子羽问道。
“记住了一半。”华筝俏生生回道。
陆子羽又看向郭靖，道：“你记住了多少？”
郭靖挠了挠头，憨厚的笑了笑，说道：“我刚刚只顾听了，还没来得及去背。”
。。。。
好悬没倒地上，陆子羽无奈，翻了个白眼又读一遍。
“我记住了。”华筝跳跃起来，兴奋地说着，而后张口背了起来。
陆子羽仔细一听，竟是一字不差。
扭头看了一眼正在皱眉挠头，死记硬背的郭靖，陆子羽不在指望他现在能背下来，打断道：“好了，你们坐在这里，接下来先跟着我练。”
见两人坐好，陆子羽盘膝坐在两人身旁，道：“闭上眼睛，跟着我的节奏，呼～吸～呼～吸～调整呼吸，思定则情忘，体虚则气运。心死则神活，阳盛则阴衰。”
山顶之上，三人盘膝坐在一起，经过陆子羽的引导，郭靖华筝二人渐渐开始步入佳境，气息变的悠长，神情慢慢变的恬静。
一宿时间转瞬即逝。
天边泛起了鱼肚白，初生的太阳给这片草原带来了一丝微弱的亮光。