第五章 自律的人

作者:耕农老田 加入书签推荐本书

这根本不是普通武道家能够达到的级别!

如果只是这些动作,或许大部分武道家都可以做到。

可配合动作的呼吸,就不是那么容易了。

在南沙界,乃至整个宇宙,随便抓一个刚入门的武道家,问他修行武道什么最困难。

答案都是‘呼吸’!

错误的呼吸方式,会导致整个身体功能和动力链紊乱。

呼吸肌群的正确使用,能够极大的协助武者修炼!

哪怕是普通人去健身时,教练也会不断强调呼吸的重要性。

而像李修白这种,极限状态修炼的呼吸,则更加重要!

肥蝎面色凝重,仔仔细细盯着李修白。

可惜,无论他怎么模拟,都发现自己学不会李修白的呼吸方式!

鞭腿结束后,李修白又训练了一万次技击衔接,这是为了将技击术刻印在肌肉之中。

直到最后一遍动作打完,又做了会儿缓和身体的动作,呼吸恢复到平静状态后,李修白才终于停了下来。

这是他多年的习惯了,昨晚睡了半小时将精神补足后,他就开始了修炼。

蹲跳、开合跳、原地跑、平板臂屈伸等等!

所有动作皆是一万次!

只是可惜,今天没有五万米的长跑条件,只能下午再加一组训练来弥补了。

肥蝎看着他,眼中不断闪烁凶光!

他知道,现在的李修白,身体状况处于很低迷的状态,只要自己动手,大概率能将其击杀!

但不知为何,肥蝎心中升起了一种不想对他动手的念头。

甚至于,那种对李修白的不服,也莫名其妙的减轻了许多。

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