陪着林采儿吃完晚餐。到了房间后，沈浪洗了一个澡，坐在床上打坐修炼。
之前的打斗让沈浪受了一些伤，虽然伤势程度不是特别重，但还是不能拖，否则会影响修炼。
沈浪运转神照经，恢复伤势。
晚上十点左右，沈浪身上的伤势已经没有大碍了，休息两天后就能完全恢复。
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