有了这次的前车之鉴以后，再修炼八门遁甲就不能再床上了，甚至不能在二楼。
仅仅是第一门开门就有这么大的冲击力，之后的休门、生门、伤门还了得？
那不得把整个地板和天花板给震塌。
所以院子就成了唯一的选择，以后扯张瑜伽垫，就在院子里修炼了，顺便还能吸天地之灵气，取日月之精华。
不过还没等她把修炼场搬到院子里，倒是被里昂给捷足先登了。
这小子现在练武的兴致异常高涨，吃了早饭就跑到院子里扎马步去了。
习武之人，下盘是最重要的。
脚下有根，才能站得稳，使得出力。
下盘不稳，所有的招式、气力都是无根浮萍，人也会软软绵绵，没有任何战斗力。
所以，想要入门，扎马步是基础中的基础。
相比起健身里的平板支撑，扎马步其实也是一种可以调动全身肌肉的锻炼姿态。
而且想要做得标准，比平板支撑的难度还要更高一些。
因为平板支撑有四个支点，双手双脚合同分担身体的压力。
而扎马步的支点就只有两只脚，而且膝盖大腿还要和地面平行，这无疑更加加大了难度。
所以一般人做平板支撑，坚持和一分两分钟岂不是并不是特别困难。
但如果是扎马步，半分钟估计就有些顶不住了。
时间一长，那种酸爽是真的能让人哭。
反正在洛泉记忆当中，扎马步一直是小学老师最喜欢的体罚方式之一，地位堪比打手掌心和做下蹲。
洛泉当年有幸两种都尝过，而且不止一次，属于是让老师记忆深刻的问题学生了。
至于美国或者英国，还没有多少老师敢这么对付学生。
早上体罚完，晚上告诉家长，明天你就等着被扭送警察局吧，要是孩子检查出什么问题，绝对重罪坐牢没得跑。