说和做一起。
在方丘的演示下，大家一目了然的，都跟着做了起来。
“注意。”
演示的同时，方丘说道：“如果向顺时针方向旋转的话，要先把头向逆时针方向转动一定的角度，这样可以形成转动的惯性，然后再向顺时针方向做过度圆周运动。”
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