练形术动作能刺激不同部位肌肉。
呼吸法与其配合才有效。
“如果坐着就能调动对应肌肉，是不是也能完成这种配合，达到锻炼效果？”
之后几天，沿着这条思路，陈沐有空就琢磨。
得益于熟练度灰墙。
投掷、袖里剑提升时，都曾给身体带来质变。
除提升身体素质，还提升对全身掌控力。
同样得益于熟练度灰墙。
每次尝试，都会给他带来大量感悟。
让他渐渐在这条路上走远。
……
“老爷子，陈小哥这是怎么了？”张烨好奇的看着双眼无神的陈沐。
这种状态已持续三四天。
经常发呆，不时做些古怪动作。
一惊一乍，有时欢喜有时懊恼。
反应迟钝，问半天才回一句话。
介甲瞥了一眼淡淡道：“练功。”
这种专注沉迷状态他太熟悉了。相处一年多，他见过不止一次。
一旦对方投入某种技艺练习中，就会出现这种恍惚状态。
张烨一脸惊讶，发呆也能练功？
稀奇！