王勇一脸欣喜。
“很简单,你一定很热爱健身吧。”宁小凡笑道。
“这不废话!”
王勇鼓起足球大小的肱二头肌,满身恐怖的肌肉,令人心悸。
宁小凡好笑地摇摇头,接着道:“告诉我,你每天都吃什么。”
王勇想了想,“早餐十个鸡蛋,配蜂蜜水冲开,两大勺蛋白粉配牛奶,再加一大碗面条,中午500g鸡胸肉加两碗米饭,晚餐牛排,夜宵烧烤,每天加餐还吃十片吐司和一升牛奶……”
宁小凡听得嘴角一阵抽搐,尼玛,全是高蛋白和糖类食物,不爆痘就怪了!
“怎么了,我食谱有问题?”
王勇问道。
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