所以，想要修炼道家秘籍，第一件事，就是先去学道，而不是直接学武。
话题转回来。
为什么后来，人们尝尝把关元穴当做丹田，储存真气，就是因为一句‘气沉丹田’误导了大家。
‘气沉丹田’，这句话其实是某些武侠误导了大家。
想要辨别这句话真假，其实很简单。
了解道家修炼真解的人，都知道另外一句话“流水不腐，户枢不蠹”。
在古人眼里，元气是人的气之根本，元气足，则寿命延绵，元气不足，则疾病丛生，寿命不保。
既然元气这么重要，需要不停地运行周转，为什么会让‘气沉丹田’呢？
所以，对道家典籍有所了解的人都知道，“气沉丹田”就是清末时期武侠家对武学修炼的一种臆测。
而在道家真人眼里，所谓的“气沉丹田”就是一句以讹传讹的谬语。
如果，强行找出一个地方，让这个地方，拥有所谓武学家描述“丹田”的能力，比如说，储存真气、元气。
那就只有所谓的‘紫府’了。
紫府，这个地方是仙人长居之所。
所谓的仙人一般代指元神、元婴。
仙人居紫府，龙虎交汇处。
龙虎交汇也很好解释，就是龙脉和虎脉结合的地方。
龙脉，为阳，依附于龙骨（主要是脊椎和周身四肢），主掌人的筋骨血脉。
虎脉，为阴，依附于五脏六腑，操控体内五行阴阳运转。
紫府做为龙虎交汇的地方，有天地桥沟通。
武学家，让扎马步的时候‘气沉丹田’，应该是指，元气流通全身的时候，不要忘记流经天地桥，滋润紫府。
了解了这些道家知识，再进行修炼，就不要想着，运转真气，储存到所谓的丹田里面了。