炎老的震惊雷亚当然不知道，无奈的说：“炎老你能说点好事吗？”
“你现在认真锻体吧。就是多干些体力活，有生之焰加上你的体质，不怕什么超负荷，还有就是多吃饭。”
雷亚疑问：“生之焰、我的体质？”
“等到你锻炼的时候就知道了而且一定要在锻体境打下身体素质的基础。”
雷亚有些疑惑，“锻体境？很重要吗？”
炎情乐说过锻体境就是凡人所在的境界，武者修炼沟通天地灵气从而脱离凡体。
炎老说：“你应该知道境界划分吧，不过锻体境没有。在这个境界就是打根基，打到牢不可破。虽然有一些人和种族不修锻体境直接修初灵境，不过你没那么特殊。现在听我的就对了。”