一夜过去，苏尘尝试了无数次潜水闭气，但最久的一次，也就是三分钟，离目标一天，差距甚远。
清晨，他游至岸边，本想让大杂院的人扔一些馒头下来，却碰巧遇到了来送点心的小枝。
“王公子，听说你回城了，我家夫人特意让我送些梨花糕来，你快上来吃吧。”
苏尘一听是心心念念的梨花糕，立刻回应道：“我现在不能上岸，你可以把梨花糕扔给我吗？”
小枝愣了一下，紧接着就扔了一块梨花糕给他。
“王公子，你这又是在训练吗？”
“是的。”
苏尘接过梨花糕，三下五除二就给吃完了，之后一脸的意犹未尽。
小枝见状又多扔了几块过去，同时喊道：“王公子，多吃点，肚子填饱了才有力气训练。”
苏尘笑着回应了一声，接着将几块梨花糕接入手中，开始狼吞虎咽。
突然，他想到了小枝刚才的话，吃饱了才有力气。
他经常吃一顿饭可以修炼一整夜，虽然中间会饿，但也不是那种不吃就会很难受的状态。
这让他立刻联想到了潜水闭气。
师父说了，要他练习在水下呼吸，可水下怎么呼吸，他又不是鱼，更没有鳃。
他一边思考着，一边将手里的梨花糕全部吃完，顿时觉得腹部填的满满的，一种满足感传递全身。
但过了一会，这种很饱的感觉就消失了，似乎是食物在体内消化了。
他立刻有了大胆的假设。
之前他总是将空气积压在口中，慢慢的往外吐，但很快就吐完了，他觉得非常难受，感觉再不吸口气就会死。
这一次，他还是吸了一大口气，但没有停留在口中，而是直接咽了下去，且尽可能让气息停留在腹部。
很快，他又觉得难受了，但他没有张嘴，而是将腹部的气息缓慢的运往全身筋脉，惊奇的是，他发现筋脉竟可以承受气息，接着，他再将筋脉中的气息慢慢传递到心脏，形成了第二次循环。
就这样，他在体内完成了一次呼吸，且第一次体会到了如何控制气息。