但只要成功登顶一次实力就会有明显的提高。
像神龙寺庙的武僧在远东之地最常见的地区便是碎星山脉，那里最低的山峰都是3000米以上的高度。
然而巴勒莫属于丘陵地区。
每年当季风拂过宝石色的千帆海，平坦的河谷地带着起伏的丘陵植被会泛起涛涛波浪。
最高的山峰也就一两百米，无法满足安捷列娜的需求。
“戴上这个吧！”
伍迪从戒指中拿出了几样绑腿式的黑色长条，这是他昨天撑着间隙，弄出来的负重沙袋，可以绑在腿部以及腰上，加起来大约重30kg。
安捷列娜作为武僧，体质与力量自然也不容小觑，她虽然不明白这些绑腿是用来做什么的，但依旧很听话地将其牢牢的绑在身上。
“很轻松呢！我还可以再加一些。”
30kg给身体带来的重量让安捷列娜感觉还行，当然主要还是新生手掌带来的触感，让她有些喜不自胜，浑身充满力量。
琳他们看到一定很开心吧！
而伍迪听后则是摇了摇头。
“不用了，就这么多，绑好就行，现在和我一起回到那处山洞，今天你的任务就是带着这些沙袋通过跳跃回到山洞，然后再折返回这里，来回十次就算完成今天的训练了。”
“这么……简单?”安捷列娜眼神有些不可置信，毕竟这种任务换上码头的工人可能都能做到，毕竟也才30kg而已，十趟加上来回，大概有20公里的距离，她出海捕鱼都不止这个距离。
“简单？我希望你待会还能觉得简单。”
伍迪懒得解释，教授给她如何发力姿势，以及跳跃后，就耸了耸肩开始朝着海滩走去。
“双腿弯曲，重心在前。”
看着伍迪远去，安捷列娜也毫不迟疑开始进行训练，她默念着伍迪教给她的要点，大脑放空。
两手后摆，开始跳跃。
然后第一次蛙跳，安捷列娜就感觉自己双腿一沉，深深的陷入了沙地之中。
她的心顿时沉了。