第一级的口诀很多，但也很好记，因为很押韵。
比如说前面几个字的意思就是，当你紫府生成之后，就要凝两条主脉，而这两条主脉人人皆有，也是凡人所谓的任督二脉。
当两条主脉打通成两条溜光大道后，你就要形成你的游龙了。
而何谓游龙？就是指你的周天之气，化为龙形，在两条主脉中游走，游走的同时也蕴养着御神诀中指定的枝丫经脉。
最后一个周天，游龙的周天之气进入回归此府气海，届时也会传出龙吟之鸣。
而后，如此反复三十六个周天，反复三十六次之后，这算一个小阶段。
总之，每天你至少要循环三十六次。
然后你的神通就慢慢形成了，会增加你的紫府丹田气海厚度，会积蓄庞大的仙灵之力等等。
总之，按照口诀走，你就会越来越强大。
当然，这期间，资源是必不可缺的，比如说你想运行一个游龙周天的话，恐怕仙灵石的数量也不会少。
运行三十六周天的话，仙灵石就是三十六倍。
周武也不知道运行一个周天会用掉多少仙灵石，好在那被他杀掉的杨道权仙戒中有很多仙灵石和更高等的仙晶。
所以他一边手持高品仙灵石，一边开始吸收里面的仙灵之气。
一枚高品仙灵石不足以让游龙形成，所以两枚……四枚……十枚……最后周武用了七百五十枚高品仙灵石才让游龙生，然后又让游龙在两条主脉上行走。
而游龙行走时，也依旧需要动力啊。
动力的来源还是仙灵石。
所以，一个呼吸的时间，仙灵石就碎掉了。
也所以，他不得不坐到一大堆仙灵石上。
如此，当一个周天之后，周武震惊的发现，他用掉了整整两万枚高品仙灵石！
两万枚高品啊。
而且才一个周天，那么三十六个周天得用多少枚？