陆可为从外面走进来，给谢雪桐递过来一个保温杯。
保温杯里泡了红枣和枸杞。
“喝点热水，别喝冷的了。”
谢雪桐双手接过来。
在接下来的半个小时里，谢雪桐就抱着保温杯，专注的看陆可为教学员，拿着手机拍他。
男学员那边进度更快，主要还是女学员这边。
姿势什么的倒是次要。
只是肢体接触要注意。
陆可为基本上都是只示范，再口头纠正下，再女学员之间两两对练。
“陆教练，你给亲自做个示范吧，我们做不好。”
“叫小茜吧，我们里面小茜练的最好。”
被点名的女学员说：“是陆教练教的好。”
陆可为没什么表情。
可既然话已经提了出来，陆可为就叫了一个男学员过来，然后示范了一下动作要领，每一步的分步解析动作。
“看会了么？”
“会了。”
倒是带头的这个女学员看起来不太高兴了。
等到训练结束后，几个女人都围着说：“这也太小心了吧，他女朋友有多小心眼啊，又不是封建社会了，还不能接触异性了。”
“肯定长得丑，要不然一直戴着口罩干什么。”
姜茜朝着门口看了一眼。
此时，陆可为站在休息椅前，监督谢雪桐喝水。