吐纳术运行了几个大周天后，清晨的阳光从窗户外折射了进来。
洪宇缓缓睁开眼，神清气爽。
一晚的修行，不但没有感觉到丝毫的疲劳，反而更加的精神奕奕。
这便是修行的好处。
“经过一晚的修行，我炼气六层的实力基本也巩固的差不多了，看来从今晚开始，我又可以继续吸收那根灵脉中的灵气了，希望这次能直接冲击到炼气九层。”
洪宇喃喃自语，打了个哈欠，从床上站了起来。
洗漱一番后，洪宇走出了房间。
路过隔壁钟灵的房间时，不由得又想起昨日那刺激的画面。
“也不知灵姐昨晚睡觉有没有穿睡衣？”
洪宇暗道，想打开神识看一看，但最后还是忍住了。
这行为有点太猥琐。
洪宇还不屑于如此。
即便想看，他也要女人心甘情愿。
下楼，来到别墅外院子里，看到爷爷正在打太极拳。
这让洪宇倒有些意外，走到爷爷身边，笑道：“爷爷，你怎么现在也会打太极拳了？”
听到孙儿的声音，洪长寿停止了手上动作，笑道：
“这不没啥事干嘛，跟手机上学的。钟灵这丫头在手机上给我下载了一个太极拳视频，我照着练了几遍，就学会了，一天没事打两套挺好的，可以强身健体。”
听爷爷这么一说，洪宇忽然想起了药皇记忆中有一套拳法，名为“长生拳”。
就是专门给老年人练的拳法。
练好了，不但可以强身健体，还能延年益寿，百病不侵，身体壮如小伙。
这拳法要是传给爷爷练的话，那再好不过。