赵乾元有点懵逼，因为他除了跟着呼吸了一阵之外，自己的身体好像没有任何的变化。
什么神光？
什么天心？
什么丹田？
卧槽？
不会就教完了吧？
赵乾元的额头流出了一丝冷汗。
讲道理。
洪方天刚才念的东西，他就记住了最开始的四个字。
好像是盘坐什么的。
后面的几乎已经全部都忘记了。
所以。
现在可以睁开眼睛了吗？
陆宇好像还没动作啊。
他是学会了？
还是跟自己一样在尴尬？
赵乾元脑海中升起了各种各样的心思。
而陆宇这边。
脑海中的思绪，也同样是不停的翻腾起来！！
妙啊！
此法甚妙！！
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