慌了就怎样；慌了就没能怎样；乱了就怎样；乱了就没能怎样？
=双重标准是如何双重标准的？=
步骤1：以为问题出在自己身上？
步骤2：自己检查发现问题不是出在自己身上？
步骤3：请别人检查发现问题不是出在自己身上？
步骤4：自己怀疑问题是出在别人身上？
步骤5：问别人是不是也怀疑问题出在特定人或人群的身上？
当人认定什么，吃定什么，把什么自定义为什么，那么往往不会轻易否认自己，然后就出现自己企图解析问题出在哪，问题出在自己的认知上，却自己认为自己的认知没有问题。
否定自己容易；否定自己困难；
否定别人容易；否定别人困难；
肯定自己容易；肯定自己困难；
肯定别人容易；肯定别人困难；
把否定更改为怀疑，把肯定更改为信任；选择-放弃；杀伤-救治；纵容-管制；默认-默禁；明认-明禁；以此类推。
什么心灵鸡汤往往不会让你自己想，有些是怕你自己想偏了，有些就是为了限制你的想法；自己想时，需要想全了，别偏了；跳出自己的已知去面对未知；跳出自己的位置去面对已知？