增重减脂，各种体能跟反应训练，让黄一飞的训练强度陡然加大。跟黄一飞同样的还有孟凡隆跟梁伯鱼，或许人在有目标的情况下，才能够迸发出最大的潜能，三个人互相训练进步都非常神速，一直到了大年三十这天，梁峰才宣布休息三天。
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