很多网友为了看赵磊的直播，真的早起了。
赵磊对着镜头说道：“各位应该看到平台的宣传了，我打算从今天开始，挑战训练自己的计划。”
“每天单手俯卧撑+仰卧起坐+人体向上+深蹲各100个，再加上一千米长跑。”
“而且这些都是一次性做完，中间不休息。如果因为某些事情耽误了，第二天我就补回来，请大家监督。”
听到这，一些还在睡梦中的网友立刻睁开眼睛！
推荐阅读：少年阿滨文全 每天激情时（高H、NP） 少妇之白洁 淫男乱女 刮伦小说大全 最美儿媳 故事会（乱伦篇） 盲人按摩师 苏倩 白洁（完整版） AV拍摄指南
新书推荐：年代1979：带着老婆孩子吃肉 文娱2000：这个影帝有点怪 我没想同居，她非要 野性攀登 藏起孕肚死遁后，秦总悔疯了 1980潮起潮落 死亡回档，48小时拯救世界 年代：一共十个师？你又放走五个 四合院：开局掀翻王主任家灵堂 白天刚离婚,夜里被前夫拦腰宠