483章,力量

作者:远方灯火 加入书签推荐本书

主要是张岩以前在他这里训练过,知道他自己会训练,不是那些胡七八搞的愣头青。

张岩看了看左右,发现健身房现在只有不远处两个撸铁的健身老哥,然后就他了,没谁额外。

想了想后,张岩组装了一个100公斤的哑铃出来。

单手拉了一下,感觉还算轻松。

然后又组装了一个150公斤的哑铃,这次才有些吃力,不过换上双手之后,当即就轻松了许多。

但就在张岩还想要再次测试一下自身的极限的时候,他发现自己的动作引起了另外那边儿两个健身老哥的。

毕竟这么一大坨哑铃拿在手里,还是挺显眼的。

就连健身房老板也不由看了过来。

一脸什么情况的表情。

因为张岩的体型虽然不能说是瘦弱,但距离健壮也有不小的距离,怎么拿着那么重的哑铃,一副轻松自如的样子?

纸湖的么?

发现自己引起,张岩也就没有再继续测试自己的力量。

因为拿着手里这150公斤的哑铃,也让张岩对自己的力量有了一个大概的预估。

单手抓取力量应该在130公斤左右,双手的话,则可能在200公斤以上,甚至可能有220、250公斤。

而除了力量外,跑步速度之类的数据,张岩就没有那么关心了。

就在张岩大概估算自己的力量的时候。

另外的两个在健身中的老哥中的一位停下手里的动作,用毛巾擦了擦汗后,走向张岩这边儿。

「黄强,认识一下?」这位三十许的健身老哥自我介绍道。

「张岩。」张岩笑呵呵道。

「兄弟很勐啊。」黄强看了下张岩脚下的哑铃,眼神微动。

好家伙,150公斤的?

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