根据威力大小分别适合不同境界的族人前去磨砺，对于锻体效果不俗。
就是过程不太舒服，如今杨家最为流行的话就是：
“走啊，找雷劈去啊！”
“走，今个请你受冻！”
“娃啊，你这个月都没吹过风吧，还不快去!”
真是让杨家众多弟子，又爱又恨！
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