托尼阿伦身高一米九三，臂长优秀，他的体型和白意有些相似。
他的防守是联盟最难对付的一种。
一般来说，防守好的球员，主要是有四种类型。
一是连续不断地身体对抗，不断的消耗对手体能。
科比就是这个类型，他防守非常喜欢上身体，不断地对抗。
与科比打球，或许你可以在一部分时间里爆发，但是体能消耗非常快，很快就没力气了。
而科比是体能怪，他还可以继续噗噗噗的进球。
二是连续不断地干扰，就是手上小动作非常多。
像是塔克，伦纳德，以及保罗，都可以算是这一类。
不过塔克和伦纳德不是冲着激怒进攻球员，他们更多的是干扰进攻球员。
他们一双手会不断地往前扒拉，伸手去摸球拍球。
而保罗是真的小动作多。
他喜欢偷偷的拧一下，掐一下，或者是双手搭在进攻球员身上。
三是对进攻球员的预判。
这一方面同样的保罗是高手。
这需要非常强的预判能力，要对联盟的进攻球员非常熟悉，需要很高的智商。
保罗身高只有一米八三，但是联盟没有人敢去点名保罗，他的防守真的非常不错。
第四就是对进攻节奏的有效干扰。
托尼阿伦就说这第四种，如果说塔克伦纳德就是有没有就是干，那么托尼阿伦的目的性要明确许多。
他的防守让让进攻球员总有一种被打断的感觉。
篮球还在手上，但是就是不得劲。