从跑步到俯卧撑，甚至还有仰卧起坐等一系列运动，短短一两个小时，体力消耗巨大，衣服已经被汗水浸湿，整个人趴在地上一动不动。
没办法，李明实在是动不了了，因为太累了。
“哥哥，水。”苏颜看到这一幕，可谓是心疼不已，赶紧上前送上水。
李明刚才找了一个树枝进行了引体向上，所以手掌已经磨破皮，于是只能用手肘撑起，然后端过水喝了一口。
“哥哥，你干嘛突然要锻炼？”苏颜眼中满是不解。
冷千凝几女也是满脸疑惑，毕竟李明的举动太过于异常，莫名其妙就开始锻炼，这让她们一时间摸不着头脑。
“当然是为了更好保护你们，这里存在的危险太多，肯定得想办法变强一些。”李明笑着摸了摸苏颜的头发说道。
苏颜一听，感动不已，眼泪都差点流了下来。
至于冷千凝她们，也当然是深受感动，毕竟她们喜欢李明，看到喜欢的人为自己做出牺牲，不感动才怪。
如果换做一个不认识的人，甚至也不喜欢这个人，对方做的举动根本感动不了她们。
李明休息片刻，看了一眼天色，此时的天色已经是处于傍晚的状态，距离晚上也没有多少时间。
李明又喝了两口水，补充了一下水分，缓缓起身，走向放置凉粉籽的地方。
经过一天的暴晒，凉粉籽已经晒干了，可以开始制作凉粉。
而且一旁的蚊香，似乎也晒得差不多了，于是让苏颜她们一同带回去。
回到山洞，李明把火生了起来，准备烤两条鱼，然后顺便做一锅木瓜鱼汤。
好在中午还留下好几条鱼，所以用来做晚餐绰绰有余。
把鱼处理好之后，用树枝穿过，放在湖边烤了起来。
随后又拿了一条鱼，简单处理一番放入锅中，随后又把木瓜削皮切块放入其中，加入水之后在锅下生火即可。
只需静等几十分钟，一锅木瓜鱼汤就能够制作成功。
至于火候的问题不用自己去注意，宋霏霏她们会随时注意。
“哥哥，凉粉籽已经晒干了，现在怎么做凉粉啊？”苏颜凑了过来，一脸好奇的问道。