科尔说道：“你是不懂健身的好处，有一句话，叫自律，毅力，可以给身体带来自由！”
“是的，自律带来身体自由！”
“自律带来肌肉！”
“毅力太重要了！”
“好的，还有什么比出一身透汗水，更舒服？”
“那倒是，我已经跑了20多个马拉松了！”
“慢跑是最消耗脂肪的！”
弹幕在热烈讨论着！
讨论健身事！
这个时候出现了小插曲！
丁兆天下来上厕所！
胖子大叫：“老丁，观众说你忘恩负义重色轻友！”
小五差点一口水喷出来，手里拿着威士忌呢！
丁兆天指了指，说道：“收网吧，我看这一网又丰收！”
“你觉得还是蓝点马鲛吗？”
大家问！
丁兆天说道：“根据智能设备的情况来看，多半还是鲅鱼！和黄鱼！”
停顿一下，说道：“收网吧！”
大家开始干活！
绞机收网上来！
果然是大片大片的马鲛！