不时两人点头，将傅丘的话语记在心中。
傅丘微笑着看向两人：“好了，打先从防起，等你防招熟悉了，学攻招。”
“今天，我先教你们防的套路，然后我们正式过过手，我攻你防。”
“防守的变招不少，你只管记得，护住要害，抱拳、缩颈、架肘掩护……”
傅丘摆出几个架子，有些类似前一世的自由搏击。
由这几个架子，他又说了其中的变招，涉及全身。
对应各种的攻击招式，十分复杂，不过基本上都是四个字“护住要害”。
万变不离其中。
两人听了，也微微身体弓起，缩短颈，双臂护住头脸。
仔细按照傅丘的教导，调整自己姿势，领会其中意思，思索着各种招数，自己要如何抵挡。
“躲招也简单，只要你眼睛准、速度快，就能躲避个七七八八，当然，其中最多的还是各种武器。”
“所谓知己知彼，百战百胜，面对各种武器，你不需要会，但是要有基本的了解。”
“只要他的武器招数变动，了解往哪边躲，怎么躲最好，躲开后要注意什么，之后如何反攻？如何寻找抓住他的漏洞，攻击对方薄弱处？……”
傅丘又说了一大堆套路，在他眼中，这些攻防体系都是套路。
两人需要做的就是熟悉这些套路，融入自己的身体本能，到熟悉到条件反射的程度。
一遇到要用时，就条件反射的闪电般用出，一举建功。
时间过得很快，一个上午，基本的防守、躲避各种套路，两人已经学得七七八八。
傅丘抬手：“好了，来一手，光靠练可不成，打法打法，过手，就是最好的训练。”
“我来攻，你们防守，最好是躲开，然后我允许你们适当反击。”
“放心，我不会用劲的。”
两人点头，摆出一个架子。