妖体上的许多部位都因此没被锻炼到，如果不是遮月真人提醒，他大概会在这幅体魄上留下不小的隐患。
那接下来就是重新锻炼。
所以陆山一下钻进海里，
他要借助海中巨压加速修炼！
如此修炼如是后，
妖躯的德才肩背第一重也被修炼到相应境界。
而且陆山发现，
妖躯和人躯的区别只体现在肉，筋，皮，骨以脏器上。
再往后，
髓，血，窍的修炼反而殊途同归了。
而老虎作为猛兽，
肉筋皮骨都远远强于人身，所以保持在妖相真身下修炼德才肩背，反而是更有效率的办法。
如此又修炼五六天后，
陆山“锻筋境”小成！
一身气力相比之前又增加三成！
但“锻筋境”最大的提升是韧性和灵巧上的提升。
现在，
陆山竟然单凭身上肌肉的蠕动就能在周身挤压出一道道炁旋！
这也是武斗大师才能掌握的“如意化劲，沾衣即打”！
陆山在不断炼体的同时，
也在随时关注着葬龙岛上的变化。