为了方便秦朗炼丹和炼体，老高七人主动为他建造了一处宽大的洞府。
“先炼体吧！”
秦朗并没有着急用六级灵草练手提高炼丹水平，而是直接将神矿碎片拿出来，进行炼体。
手握晶莹剔透的神矿碎片，随着玄奥的力量传入体内，秦朗可以感应到肌肉在一点点被撕裂，无比钻心的疼痛传遍全身，瞬间斗大的汗珠顺着额头滑落，浑身的衣衫瞬间被打湿！
就在肌肉被撕裂到极致，秦朗几乎坚持不住时，一股柔和的力量开始在全身游走，不断滋养撕裂的肌肉，无比酥麻的感觉传来，秦朗可以感觉到他的肌肉在恢复的同时也在一种极为疯狂的速度不断变强着！
“咔嚓！”
清脆的响声传出，秦朗手中紧握的神矿碎片化为了粉末，手指在储物戒上一抹，顿时又有一枚神矿碎片出现在秦朗手中，玄奥狂暴的力量涌入，秦朗刚刚修复的肌肉再次被撕裂，愈加钻心的疼痛传来，浑身衣衫再次湿透……
在一枚枚神矿碎片作用下，肌肉不断被撕裂、再度修复，而后又再次被撕裂，再修复……
周而复始的炼体下，秦朗早已痛的麻木，身体强度更是以一种极为疯狂的速度不断变强！
足足炼体二十天后，突然洞府内一阵剧烈的波动，只见秦朗周围气息猛烈波动，大量的中品灵石内灵气狂涌而出，向秦朗汇聚而去，而秦朗身上的气势也在一种极为疯狂的速度剧烈提升！
“什么情况！”
“怎么回事？”
“这是怎么了？”
“好像是秦丹王在洞府内要突破了！”
洞府外正在打坐修炼的老高和大头鬼七人几乎同一时间看向洞府，脸上全都露出了震撼之色！
一般的武者来到迷踪禁海能够维持原本的修为，实力不倒退已经是谢天谢地了！
没想到秦朗在这个天地灵气极度匮乏的地方竟然还能够提升实力！
这也太牛了！
如果这个消息传出去，恐怕整个迷踪禁海都要疯了！
“嗡嗡嗡……”
洞府内一阵剧烈抖动，一股无形的强大波动狂涌而出，秦朗的实力终于提升到了武宗五重！