此后由大师兄宋大仁带他去自己居住的小屋,并传授了太极玄清道第一层功法。
除此之外，他每日都要去竹林砍竹子,用来锻炼体魄。
虽说青云门竹海中的竹子非同寻常，极为坚韧，不过徐隐对以砍竹子的方式来锻炼体魄着实嗤之以鼻。
看着张小凡跟着田灵儿日复一日的在竹林中砍竹子，有一天徐隐实在看不过去了。
他出现在累瘫在地的张小凡面前，“张师弟，你这么日复一日的拿把破柴刀砍竹子，虽说能锻炼到体魄，可绝非上上之法。”
张小凡看了眼徐隐，极为倔强的从地上爬起来，拾起柴刀，一边砍着面前那根未曾砍断的黑结竹，一边说道：“七师兄，这是师父交代的任务，不论砍到多晚，都必须砍完才能算数。”
徐隐笑道：“我知道，你不妨如此，每日挑半天时间出来，照我教你的办法打熬体魄，最多也就半个月功夫，再砍这些竹子将不再如此费力。”
张小凡诧异道：“七师兄，还有这等方法吗？”
徐隐抚须道：“你七师兄以武入道，说到道法或许不及几位师兄，可若是论及武学，整个青云门都只能对我甘拜下风。”
张小凡曾在田灵儿口中听说不少徐隐之事，说及他的武道修为时，曾提起过若是对付太极玄清道五层以下修为的修真者，当可以力败之。
足见其凡间武道修为之高，已达惊世骇俗，连稍微优秀一点的修士都莫能匹敌的境界。
听到徐隐愿意教他武道炼体之法，十分高兴，又对徐隐一年连破四境，之后却停滞不前的事十分好奇。。
“七师兄，你那些功法愿意拿出来教人吗？”
“呵呵，又不是什么大不了的东西，修真者掌控天地自然之力，对纯粹炼体之术是不放在眼里的。
伱看我的动作，照此进行，半日时间各自完成十组，再多吃些饭菜，补充肉食，这气力体魄自然就长起来了。”
说着，徐隐将自己创造的炼体之法教授给了张小凡。
这些动作原本是徐隐过去用于内外兼修，以外功辅助内功增长的基础动作。
动作并不复杂，但全部兼顾协调性、爆发力、和耐力的训练，只要按照标准练习，半個月时间足以有所长进。
通常情况下，这些动作是要配合内功心法修炼的。
如无对应的内功心法，就无法吸收锻炼这些动作而整日奔涌的气血。
虽说会造成一定程度的浪费，不过并无危害，只是无法吸收的气血，必然会导致另外一种情况出现……