想要锁死佩贾，简直是不可能完成的任务。
所以，这2成的单防成功率就尤为重要。
今天自己必须站出来给佩贾一定的压力。
否则，科比不但要在进攻端应对克里斯蒂的纠缠,在防守端还要给自己擦屁股。
自己签底薪抱大腿的事,可就真成石锤了。
陈程换上训练服,做了一下简单的关节热身，就开始了第一项，也就是最为煎熬的“死亡折返跑”。
这种训练法,之前跟科比训练那次已经领教过了。
但上次只是10的量，这次要做60次。
陈程进行到第20多次的时候，双腿就已经像灌了铅一样的沉重，脚底下的动作越发的缓慢。
但是，他还是在坚持着。
防守训练就是这么枯燥。
防守者在场上，大多数时间处于被动的局面。
只有你的体能、意识和能力全方位压制对手，才能化被动为主动。
就在陈程汗流浃背的训练过程中，杨语新带着比尔和那位神秘嘉宾-迈克尔出现在了训练馆的入口处。
”你觉得怎么样？迈克。“比尔指着场上的陈程问道。
“我之前就已经关注到他了，他甚至一度让我想起了我自己年轻的时候。”
来人不是别人，正是前湖人队名宿-迈克尔·库珀。
他在70年代末被选入湖人队，期间一直在湖人队效力，八十年代中期，随队取得过5次总冠军。
他本人以防守见长，在1987年，以后卫/小前锋的身份，获得了当季dpoy，而且5次入选一防,3次二防。
是“showtime”时期的湖人队,不可或缺的重要防守大闸。
正是因为他的存在，魔术师·约翰逊才得以把所有重心都用在了组织和进攻上。