在此期间，防守者的防守能力、球队的整体防守强度、球员之间的对抗、体能消耗，都会对他的命中率产生影响。
想要成长为一个4星级球员，稳定的发挥是最基本的要求，这也是他们跟其他普通球员的最大区别。
这就要求陈程必须珍惜每一次的投篮机会，做出合理的进攻选择，提升自身的进攻效率。
nba里高手如云，虐菜谁不会？谁家过年还不吃顿饺子？
只有保持稳定输出，才算真正迈入准全明星的行列。
陈程打车去往了球队的训练馆。
系统也发布了今天的训练科目-速度滑步移动。
这是对一个防守者最基本也是最有必要的防守训练科目。
在场上,如果不能跟上防守者的脚步，那么一切的防守都是徒劳。
在规则的影响下，防守者只能使用上下、左右滑步移动，才能保证自己不丢失防守位置。
虽然平时无论是球队的训练课，还是格洛弗的训练课，都有针对滑步的训练内容。
但是，系统给出的训练内容更加苛刻。
需要陈程在不断变换重心的前提下，保证自己滑步的速度。
按照地上放出的印记，陈程必须卡着点踩中，身体的重心高度也必须达标。
系统对防守成功率这一数值也进行了4个主项的划分。
分别是滑步横移的速度、抢断的准确率、封盖的成功率以及防守意识。
今天的训练内容完成之后，陈程的滑步速度将从之前的65%，提升至80%。
整体的单防成功率将提升至27%。
可以说，这完全就是系统为今晚的对手量身定做的一个训练内容。
艾佛森的速度，是全联盟所有的防守者最为忌惮的能力。
只要他让他起速，几乎没人可以更得上他的脚步。