第2995章 自己练习

作者:暖青稞 加入书签推荐本书

教练道:“今时间有点玩了,明早上的时候我教你怎么控制这个篮球!”

阿金笑了笑道:“好的教练,我就等着你的这句话呢!”

阿金开始收拾篮球馆的卫生,阿金是一个不错的孩子,为了自己的梦想真的是什么都能放得开!

教练道:“你今没少训练,你现在躺着,我给你按摩一下,就当是放松了!”

阿金道:“那可是使不得啊,我那里能让教练给我按摩呢!”

教练笑了笑道:“你个傻孩子,你不懂?这叫放松,你累了一了,如果不能很好的放松的话,你的肌肉就会酸痛,你剧烈运动之后身体内会产生大量的乳酸。这个乳酸必须得排出去知道了吗?我现在给你按摩就是要把这个乳酸排出去!”

阿金似懂非懂的点零头,趴在了这个床垫子上面。

教练很认真的给阿金进行着训练后的放松。

教练的手在阿金的身体上面飞快的按摩这,按摩的同时也摸到了这个阿金的骨骼,教练的爸爸是一个中医,从就对这个骨骼非常的感兴趣,这就是遗传!

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