“娇娇。”霍时深也跟着起来了，打开了旁边的壁灯，“怎么醒了？”
顾南娇喉咙很疼，抬手。
霍时深将水杯给她，她喝了一口说：“又这样了。”
“怎么了？”
“总是睡着，就惊醒。”顾南娇话里带着烦躁，没有药物，她的大脑平静不下来，总是一直做梦。
至于做了什么梦，她一惊醒就忘记了。
“可能大脑太活跃了。”霍时深安慰她，“明天我让叶妩过来给你看看。”
“好。”顾南娇轻轻应着，躺回去。
霍时深让她侧着身子，他帮她拍背，让她紧绷的身子放松下来。
顾南娇背对着他，却怎么都睡不着了，感觉他拍了好一会了，顾南娇柔声说：“好了，你休息吧，不用拍了。”
拍久了，手也会很酸的，顾南娇知道。
“没事，累了我就会睡觉。”霍时深轻声回应她。
顾南娇垂着眉眼，在脑海里劝自己放松下来。
睡觉……
不要多想……
头部放松，肩膀放松，手臂放松，腰部放松，腿部放松……
她在脑海里反复念着这些词，配合着呼吸法，不知道过了多久，终于沉进了黑暗中。
但是醒来时，天只有5点多钟，靠自己做心理暗示，尽管这么努力，还是只能睡3个小时。
顾南娇索性起来散步。
人有心理问题时，就是不能去消极地对待。
要积极，认真，向上，让自己动起来。