这个需要时间。
不能操之过急，不然很容易就擦枪走火。
所以思前想后。
林铮确定了重生的第一件大事。
就是要保护好自己的身体，身体是革命的本钱，没有良好的身体素质，那么一切都是空谈。
这种滋味。
上辈子。
30岁左右的自己已经体会了。
那时候自己人傻，天天加班加点回来吃外卖，熬夜玩游戏，又不懂得照顾自己的身体，生活作息极其不规律，还抽烟喝酒加撸管，这才把自己的身体搞坏了。
32岁的那年。
自己晕倒在办公室。
被同事送到了医院，于是就听到了一个骇人听闻的消息。
肝硬化晚期...
直接在医院里面等死。
可怜的父母听到这个消息，直接昏倒在地，这白发人送黑发人，真是人间之惨剧！！
唏嘘。
上一世已经给自己敲响了警钟。
这辈子。
决不能让悲剧重演。
无论生活过得怎样，都要好好爱惜这幅身体，至少让自己的父母放宽心，安度晚年。
林铮今天给自己定的目标是8公里。