早中晚加上下午茶和夜宵，一轮又一轮的喂给他们。
但是他们却没有不消化，相反还越吃越舒服。
从这里也能看出来，他们平日里吃的是有多差。
“齐将军！”
“齐将军好啊！”
今天见到了齐天，他们的态度和之前相比，已经是完全的路转粉了。
“来，我教给你们一套拳法。”
齐天笑着将众人叫了过来，刚吃完饭他们是有着半个时辰的休息时间的。
“什么拳法？”
“干什么用的？”
“我们军中有擒拿术的，还需要学拳法吗？”
“这是帮你们消食的招式。”
齐天简单介绍了一番太极拳之后，就将动作教给了众人。
这个年代之中习武之人很多，齐天所传授的这些招式也并不长，动作还简单。
不一会众人就全都学会了。
“以后加练，每个人每顿吃完，都要练一遍。”
“没问题！”
三百士兵的声音非常大。
远处听见他们吼叫声的刘志北，忍不住撇了撇嘴。
此刻他正在和刘险峰一起收拾兵甲和武器。
这些武器全都是他花费很大心思才弄到手的，跟朝廷也不知道催促了多少遍。