三日静修，陆沉没有走出洞府一步，在孟瑶祈愿的协助下，两门功法先一步达成了升级条件，盘坐在床榻上的陆沉缓缓睁眼：
“展开！”
“展开”
【青木长生功升级条件】：
【1】：练功半月（已达成！）
【2】：十五亡魂（已达成！）
【3】：五百灵砂（已达成！）
......
【元息诀升级条件】：
【1】：修炼半月（已达成！）
【2】：十五亡魂（已达成！）
【2】：五百灵砂（已达成！）
......
【名称】：陆沉
【功法】：元息诀大成（可升级！）+；青木长生功大成（可升级！）+
......
“升级！”
“升级！”
陆沉在床榻上静静盘坐，许久后，一切才平静下来，元息诀与青木长生功终于升级到【圆满】，他伸手轻点：
“展开！”
【青木长生功晋阶条件】：