李不器说道：“前辈，我……并没有感觉到有什么不同。”
“这是最原始的修行法门，所以最是讲究水滴石穿，怎么可能一次见效？”
老者睁开了眼睛，继续说道：“而且，从第三式吞紫开始，你的呼吸节律就错了。后面的姿势，也都是开始不标准起来。
去做午饭吧，你现在情况还无法立刻就开始辟谷，午后我来指导你。
虽说，修行这纳气诀的最佳时间段是日出到午时，但下午也一定是有作用的，毕竟天地元息无处不在。”
…………
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